Ананас – довольно распространенный фрукт. Он богат витаминами и минералами, но пока не растет у нас в стране. Чтобы сохранить всю пользу фрукта, производители из него делают цукаты. Это высушенные кубики ананаса, которые потеряли влагу, но сохранили все полезные свойства свежего плода.
Полезные свойства сушеного ананаса
Из всех цукатов, которые сегодня предлагает современный рынок, именно ананасовые считаются наиболее полезными.
- В них содержится вещество бромелайн – это растительный фермент активно, сжигающий жиры. Продукт можно использовать для борьбы с ожирением.
- Они богаты клетчаткой, что помогает при проблемах с пищеварением.
- Калорийность цукатов из ананаса ниже, чем у цитрусовых, даже несмотря на то, что они сварены в сахаре.
- Ананас укрепляет иммунную систему.
- Он повышает энергичность всего организма.
- Состав и пищевая ценность цукатов из ананаса
- В составе сушеного фрукта много железа, кальция, магния и йода. В нем содержатся ценные аминокислоты, витамины В, С, А, РР и полезные пищевые волокна. В ста граммах продукта всего 306 ккал.
Это вкусный и полезный снек, который станет прекрасной альтернативой чипсам или сухарикам и может стать достойной заменой конфетам. Купить его можно на перекус или к чаю, для добавления в каши или выпечку.
Отзывы
Отзывов пока нет.