Макадамія – горіх, який вважається найдорожчим у світі, тому його важко вирощувати. Але незважаючи на це він популярний за рахунок свого корисного впливу на організм.

Горіх макадамія містить велику кількість вітамінів: групи В, Е, РР, та мінералів: кальцій, селен, мідь, фосфор, цинк, калій, натрій, органічні кислоти та жири.

Регулярне вживання горіха макадамії зменшує проблеми зі шкірою, сприяє її регенерації, зволоженню та збереженню еластичності, нормалізує її колір та жирність, а також покращує стан волосся завдяки поживним жирам.

Дієтологи рекомендують для зниження ваги замінювати один прийом їжі на жменю цих горішків, які заповнять енергію, що бракує, і знизить апетит. Також омега-3 у складі горіха знижує рівень холестерину в крові, що є профілактикою захворювань серця та судин.

Велика кількість кальцію у складі макадамії може стати профілактикою при захворюваннях суглобів та кісток.

Допомагає горіх макадамія так само при мігрені, авітамінозі, варикозі, целюліті, артриті, ангіні, позитивно впливають на нервову систему. Його корисні властивості дозволяють зменшити можливий ризик онкології.

Горіх допомагає покращити кровообіг, нормалізує функціонування статевих органів, відновлює потенцію та щомісячний цикл у жінок. Амінокислоти, які містить макадамія, позитивно впливають на тестостерон.

Цей горіх також приводять у норму м’язовий тонус після фізичного навантаження та занять спортом.

Горіх макадамії виводить холестерин із організму.