Урюк – высушенный абрикос с косточкой, очень вкусный, сладкий и солнечный фрукт. Он содержит витамины: А, группа В, РР, С, Е, и минералы: фосфор, кальций, железо, магний и калий, бета-каротин, клетчатка. Они играют важную роль при очистке организма от тяжелых металлов, токсинов, и радионуклидов. Врачи советуют употреблять урюк людям, страдающим с проблемами с сердечно-сосудистой системой, желудочно-кишечным трактом.
Урюк – нормализует давление, он необходим для людей страдающим от гипертонии.
Урюк способствует сжиганию жиров, а это важно для тех, кто хочет избавиться от лишних килограмм и придерживается диеты.
У тех людей, которые регулярно едят урюк, усиливается иммунитет, а кожа выглядит моложе и здоровее.
В урюке витамина А содержится до 70%, ретинол до 65% он подавляет выработку организмом свободных радикалов и является естественным иммуномодулятором и является мощным антиоксидантом, витамин Е которого в 100 г почти 37%, калия 71% от дневной нормы
Отзывы
Отзывов пока нет.